NERVIOS

Un truquito para la gente nerviosa

Cuando somos muy nerviosos o por cualquier motivo (tenemos q hacer un solo, nuestro primer concierto...) nos ponemos nerviosos. Los síntomas más comunes son:

· Se nos acelera el corazón

· Se nos seca la boca

· Nos falta el aire

  

Bueno, a continuación les voy a decir un truco que verdaderamente funciona. Este truco no es para perder esos nervios o ese pánico escénico sino para poder tocar en condiciones, ante esa situación. Para ello tenemos que entrenarnos de una manera muy sencilla.

Antes de ponernos a tocar, nos pondremos a correr un rato. Para que:

· Se nos acelere el corazón

· Se nos seque la boca

· Nos falte el aire.

Realmente lo que haremos con este truco es poder controlar y estar acostumbrados ante esa situación que a casi todos alguna vez nos pasa. Parece una tontería, pero os aseguro que funciona.